10 أفضل الزيوت الأساسية لقنابل الحمام

 Dec 30,2022

الزيوت الأساسية هي مركبات مستخرجة من النباتات.
تلتقط الزيوت رائحة النبات أو نكهته أو "الجوهر".
تعطي المركبات العطرية الفريدة كل زيت أساسي جوهره المميز.
يتم الحصول على الزيوت الأساسية من خلال التقطير (عبر البخار و/أو الماء) أو الطرق الميكانيكية ، مثل الضغط البارد.
بمجرد استخراج المواد الكيميائية العطرية ، يتم دمجها مع زيت الناقل لإنشاء منتج جاهز للاستخدام.
من المهم كيفية صنع الزيوت ، حيث لا تعتبر الزيوت الأساسية التي تم الحصول عليها من خلال العمليات الكيميائية صحيحة.

يوفر استخدام الزيوت الأساسية في قنابل الحمام محلية الصنع مجموعة من الفوائد:
فوائد العلاج العطري: الزيوت الأساسية معروفة بفوائدها العطرية. عند إضافتها إلى قنابل الاستحمام ، يمكنهم إنشاء جو مهدئ أو مريح أو تنشيط في حمامك.
خصائص مغذية للبشرة: تحتوي بعض الزيوت الأساسية على خصائص ترطيب للبشرة وترطيب للمساعدة في ترك بشرتك تشعر بالنعومة والانتعاش بعد الاستحمام. زيوت مثل الخزامى والبابونج معروفة بشكل خاص بتأثيراتها اللطيفة على الجلد.
خيار طبيعي وخالي من المواد الكيميائية: على عكس العطور الاصطناعية ، يتم اشتقاق الزيوت الأساسية من النباتات وتوفر طريقة طبيعية وخالية من المواد الكيميائية لإضافة روائح إلى قنابل الحمام.
الفوائد العلاجية: إلى جانب الروائح اللطيفة ، تقدم العديد من الزيوت الأساسية فوائد علاجية. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد زيت الأوكالبتوس في إزالة الازدحام وتعزيز التنفس الأسهل ، في حين أن زيت النعناع يمكن أن يوفر إحساسًا منعشًا ومحيطًا.
تعزيز المزاج: الحمامات العطرية مع الزيوت الأساسية يمكن أن تعزز مزاجك. سواء كنت تتطلع إلى الاسترخاء أو تعزيز طاقتك أو الاسترخاء بعد يوم طويل ، يمكن أن يساعد الزيت الأساسي المناسب في ضبط النغمة.

تدعي العديد من الشركات أن زيوتها "نقية" أو "درجة طبية". ومع ذلك ، فإن هذه المصطلحات ليست محددة عالميا ولا تحتفظ بالوزن الصغير.
بالنظر إلى أن الزيوت الأساسية هي منتجات لصناعة غير منظمة ، يمكن أن تختلف جودتها وتكوينها اختلافًا كبيرًا (مصدر 43).
ضع النصائح التالية في الاعتبار لاختيار الزيوت عالية الجودة فقط:
نقاء: ابحث عن زيت يحتوي على مركبات نباتية عطرية فقط ، دون إضافات أو زيوت اصطناعية. عادةً ما تسرد الزيوت النقية الاسم النباتي للمصنع (مثل Lavandula officinalis) بدلاً من مصطلحات مثل "الزيت الأساسي من الخزامى".
الجودة: لقد غيرت عملية الاستخراج الزيوت الأساسية الحقيقية . اختر زيتًا أساسيًا خاليًا من المواد الكيميائية المستخرجة من خلال التقطير أو الضغط على البرد الميكانيكي.
سمعة: شراء علامة تجارية مع سمعة لإنتاج منتجات عالية الجودة.

فيما يلي 10 زيوت أساسية أحب استخدامها في قنابل الحمام محلية الصنع. إنهم صخرة من حيث الفوائد العطرية:

يأتي زيت Cedarwood الأساسي من اللحاء والتوت والإبر من الأرز (يسمى أيضًا Juniper). يستخدم هذا الزيت الأساسي لعلاج حب الشباب وفروة الرأس الجافة. إن استنشاق الرائحة يعزز الشعور بالتأريض ويشجع النوم العميق.

يجد الكثير من الناس زيت البابونج العطري يهدئ بشكل لا يصدق على الجلد. إنه مضاد للالتهابات بشكل طبيعي ، لذلك يمكن استخدامه لتقليل تهيج الطفح الجلدي أو الأكزيما أو الجلد.

هذا الزيت المذهل ، الذي تم استخدامه منذ العصور القديمة ، يأتي من العلكة الأزرق ، وهو واحد من 400 نوع من الأوكالبتوس. إنه عنصر شائع في فرك بخار غير ذي احتقان ويمكنه تخفيف البلغم. تظهر الأبحاث المبكرة أن زيت الأوكالبتوس يمكن أن يعزز الجهاز المناعي.

يعتبر اللبان أن الزيت المقدس من قبل المصريين القدماء لديه رائحة خشبية. يتم استخدامه في منتجات العناية بالبشرة لتهدئة البشرة الجافة ، والبحث وعد بأنه يمكن أن يقلل من الألم من التهاب المفاصل.

تشير العديد من الدراسات إلى أن رائحة زيت الخزامى تخفف من الإجهاد والقلق. ليس من المستغرب أن يؤدي رائحة الزيت العطري من الخزامى إلى نوم أفضل ليلة. يمكن استخدام زيت اللافندر لعلاج الجروح ومكافحة الالتهابات الفطرية وتقليل تساقط الشعر.

عندما أشم زجاجة زيت الليمون ، أقسم أنني أستطيع أن أشم رائحة الليمون والعشب ، على الرغم من أنها تأتي من نبات استوائي. يحتوي زيت Lemongrass على رائحة حلوة تنشط ويزيل رأسي على الفور. تشير الأبحاث إلى أن لها خصائص مضادة للبكتيريا وتقلل من الألم من التهاب المفاصل الروماتويدي.

الزيت الأساسي للوردة معجزة تقريبا. لا يقلل من القلق فحسب ، بل إنه يخفف من الألم من تشنجات الحيض. (لمعرفة المزيد حول كيفية تخفيف تشنجات الفترة باستخدام الزيوت الأساسية في الحمام ، اقرأ هذا المنشور.) يمكن أن تحفز رائحة الورد أيضًا الرغبة الجنسية.

لفترة من الوقت هناك ، كان زيت شجرة الشاي أكثر زيتًا على الإطلاق. من الشامبو إلى المكياج ، لا يمكنك الهروب منه. يتبين أن هناك سبب وجيه. يحتوي هذا الزيت الأساسي على خصائص قوية مضادة للالتهابات ويعامل جميع أنواع الأمراض الجلدية من الجلد الجاف إلى حب الشباب.

يتم تقطير هذا الزيت الأساسي من جذر الكركم ، المعروف أيضًا باسم الزعفران الهندي. وقد تم استخدامه في طب الايورفيدا لأكثر من 4000 عام. الكركمين هو المركب الكيميائي الطبيعي في جذر الكركم ، ووجدت دراسة أجرتها عام 2014 أن زيته يوفر تأثيرًا مشابهًا مثل Prozac للمرضى الذين يعانون من أعراض الاكتئاب الرئيسية. الكركم أيضا خصائص مضادة للالتهابات.

(إذا كنت مهتمًا بأخذ حمام الكركم التخلص من السموم ، فاقرأ هذا المنشور. فسوف أسير في كيفية أخذ حمام التخلص من السموم مع الكركم وشرح الفوائد المذهلة.)

يتم استخراج هذا الزيت الأساسي من الزهور الأصلية للفلبين وإندونيسيا. تجد الأبحاث أن الرائحة هي مخفض للإجهاد الطبيعي ويمكن أن يخفف من أعراض القلق. يمكن أن يقلل Ylang Ylang من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، مما يوفر تأثيرًا مهدئًا. غالبًا ما يستخدم الزيت في مستحضرات التجميل لعلاج الجلد وتعزيز نمو الشعر.

نوصي بالبدء في توصية الضوء. الزيوت الأساسية لطيفة وقوية ، لذا ابدأ بكمية أصغر وتنتقل من هناك. يمكنك قياسها في حاوية زجاجية أو استخدام قطارة.
بمجرد دمج جميع مكونات قنبلة الحمام الأخرى ، أضف الزيت الأساسي. تخلط جيدًا لبضع دقائق - يستغرق مزيجًا من هذا الزيت بالكامل. إنه يساعد على الضغط على أي كتل بسلاسة. ثم ، حزمهم في القوالب والتمتع.