هل يمكن للأطفال تناول حمامات ملح إبسوم

ما هو ملح إبسوم؟

يُعرف ملح إبسوم أيضًا باسم كبريتات المغنيسيوم. إنه مركب كيميائي يتكون من المغنيسيوم والكبريت والأكسجين.
على الرغم من اسمه ، فإن ملح إبسوم مركب مختلف تمامًا عن ملح الجدول. كان على الأرجح يسمى "الملح" بسبب بنيته الكيميائية.
إنه يشبه ملح المائدة وغالبًا ما يتم حله في الحمامات ، لذلك قد تعرفه أيضًا باسم "ملح الحمام". على الرغم من أنه يشبه ملح الجدول ، إلا أن ذوقه مختلف تمامًا. ملح إبسوم مرير للغاية وغير مستساغ.

لا يزال بعض الناس يستهلكونه عن طريق إذابة الملح في الماء وشربه. ومع ذلك ، ربما لا تريد إضافته إلى الطعام بسبب ذوقه.

الفوائد المحتملة لملح إبسوم للأطفال

قد يوفر الاستخدام الصحيح لملح Epsom تحت إرشادات الخبراء الفوائد التالية للطفل.
تقشير الجلد: يمكن أن يؤدي الاستحمام بملح إبسوم إلى تقشير الجلد ، وإزالة خلايا الجلد الميتة ، ويحسن صحة الجلد. يؤدي إزالة خلايا الجلد الميتة إلى تحسين نسيج الجلد ومظهره.
مكافحة الصياد أو مضاد للتشويش: يعد استخدام ضغط الملح Epsom أثناء وقت الاستحمام علاجًا منزليًا شائعًا للتخفيف من الحكة بسبب حروق الشمس ، وحكة السباح ، ودغة الحشرات ، والطفح الجلدي. طفح الحفاضات ، الصدفية ، والأكزيما هي حالات جلدية أخرى يمكن أن ينصح بها في بعض الأحيان حمامات ملح Epsom.
استرخاء العضلات وتخفيف الألم: قد يعزز ملح إبسوم تدفق الدم عن طريق توسع الأوعية (توسيع الأوعية الدموية) ، مما يساعد على استرخاء العضلات. كما أن لديها خصائص مضادة للالتهابات ومسكن يمكن أن تقلل من التورم وتخفيف الأوجاع والتشنجات. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتأكد من هذه الآثار.
النوم الصوتي: يستخدم ممارسو العلاج الطبيعي حمامات ملح Epsom للاسترخاء في العقل والجسم وتعزيز النوم. يُعتقد أن المغنيسيوم في ملح إبسوم يحفز إنتاج الميلاتونين ، وهو هرمون يحفز النوم. ومع ذلك ، فإن هذه الآثار لم تثبت سريريا.
يتم البحث في معظم هذه الفوائد بين البالغين ، ومن غير المعروف إذا كانت تنطبق أيضًا على الأطفال.

هل حمامات ملح إبسوم آمنة للأطفال؟

من الآمن تمامًا للأطفال الصغار والأطفال والبالغين أن يأخذوا حمام ملح Epsom.

عندما يتم إذابة الأملاح في ماء الحمام ، فإنها تطلق أيونات المغنيسيوم والكبريتات التي تم امتصاصها عبر الجلد. يعاني أكثر من نصف جميع الأميركيين من نقص المغنيسيوم ، والذي يُعتقد أنه عامل في جميع أنواع المشاكل الصحية.

يلعب الكبريتات أيضًا دورًا مهمًا في كيفية عمل جسمك: فهو يشكل أنسجة الدماغ وبروتينات المفاصل ويمكن أن يعزز جدران الجهاز الهضمي.

يساعد أخذ حمام ملح Epsom في استعادة المغنيسيوم والكبريتات في النظام. كما أنه يبني مفاصل صحية ، ويحسن نشاط الدماغ ، ويقلل من الإجهاد ، والتي تعد أسبابًا رئيسية وراء أن حمام الملح Epsom للأطفال هو فكرة رائعة.

كيف تستحم طفلك بأمان مع ملح إبسوم؟

يجب توخي الحذر أثناء استحمام طفل ؛ كما ينطبق على حمامات الملح Epsom. وعادة ما تعتبر آمنة إذا تم استخدامها حسب توجيهات. يبرز الرسم البياني أدناه بعض تدابير السلامة أثناء الاستحمام طفلك.

كم ملح إبسوم للأطفال؟

قد تتساءل عن كيفية صنع حمام ملح Epsom للأطفال ومقدار الملح لاستخدامه. هذا هو المبدأ التوجيهي العام:

• للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 60 رطلاً ، أضف من ½ إلى ¾ كوب ملح إبسوم إلى ماء حمام دافئ.
• للأطفال من 60 رطلاً إلى 100 رطل ، أضف 1 كوب من الملح إلى الحمام.
• لمدة 100 رطل وأكثر ، أضف 1 إلى 2 كوب إلى الحمام.

حاول إضافة الزيوت العطرية إذا كنت ترغب في صنع وصفات حمام الملح Epsom الخاصة بك! اللافندر والبرتقالي والأوكالبتوس هي روائح مهدئة سيحبها أطفالك في حمامهم الخاص. ما عليك سوى إضافة حوالي 10 قطرات من الزيت الأساسي لكل كوب من ملح إبسوم.