هل تعمل حمامات الملح Epsom

ما هو ملح إبسوم؟

أملاح إبسوم هي نوع من الملح المعدني الموجود في الطبيعة. هم مركب المغنيسيوم والكبريتات.

تبدو أملاح إبسوم مثل الملح الخشن الذي قد تجده في المطبخ. ومع ذلك ، فهي ليست مخصصة للطهي وتذوق المر.

بدلاً من ذلك ، يمكن إذابةها في الحمام أو تطبيقها على الجلد. إذا لم يتم إذابة ، يمكن أيضًا إذابة ماء الشرب.

ويعتقد أن المغنيسيوم قد زعم فوائد الصحة والجمال. يساعد هذا المعدن في العديد من عمليات الجسم ، بما في ذلك عمل العضلات ونمو العظام ومعالجة الطاقة.

كيف تعمل أملاح إبسوم

يذوب أملاح إبسوم في مياه الاستحمام يكسرها إلى المغنيسيوم والكبريتات. يتيح الاستمتاع في حوض مملوء بأملاح إبسوم أن يتم امتصاص هذه المكونات في الجلد حتى يتمكن الجسم من استخدامها.
ومع ذلك ، فإن مسألة ما إذا كانت الكمية التي يمتصها الجلد كافية للتأثير على الصحة ليست مدعومة بشكل جيد.
أظهرت دراسات متعددة أن القليل من المغنيسيوم يتم امتصاصه من حمام ملح Epsom. في الواقع ، يواجه المغنيسيوم صعوبة في الحصول على جميع طبقات الجلد. ولوحظت نتائج مماثلة أيضًا عند استخدام كريمات كبريتات المغنيسيوم.

كبريتات المغنيسيوم فعالة عندما تؤخذ عن طريق الفم باعتبارها ملين. إنه يعمل عن طريق إزالة الماء من بقية الجسم وجلبه إلى الجهاز الهضمي ، مما يجعل حركات الأمعاء أسهل.

يستخدم

يُعتقد أن أملاح إبسوم تساعد في حالات مختلفة ، على الرغم من عدم وجود الكثير من الأبحاث لدعم هذا. نظرًا لأن مخاطر الاستخدام ضئيلة نسبيًا بالنسبة لمعظم الناس ، فإن بعض الأشخاص - بما في ذلك بعض مقدمي الرعاية الصحية - ينظرون إلى الايجابيات المحتملة على أنها تفوق أي سلبيات.

قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بحمامات ملح Epsom كعلاج بديل لبعض الحالات.

إلى جانب كونك مريحًا ، غالبًا ما يتم استخدام أملاح Epsom على:

• المساعدة في الألم والتورم بسبب التهاب المفاصل ، مجموعة من الحالات التي تؤثر على المفاصل
• تخفيف الألم والحنان الناتج عن فيبروميالغيا ، وهي حالة طويلة الأجل يمكن أن تسبب الألم والإرهاق والنوم
• تخفيف وجع من الإسهال
• تخفيف الألم من حروق الشمس
• مساعدة في الكدمات والالتواء
• شفاء وتنظيف الدموع أو الغرز بعد الولادة
• تساعد في تليين أظافر الصعود وآلام القدم

حياة سحف ملح إبسوم

ملح Epsom ، المعروف أيضًا باسم كبريتات المغنيسيوم ، هو مركب معدني يحدث بشكل طبيعي والذي تم الاعتزاز به لفوائده العلاجية والتجميلية لعدة قرون. مثل العديد من المنتجات ، فإن لديها بالفعل مدة صلاحية ، على الرغم من أنها طويلة الأمد.
بشكل عام ، يمكن أن يحافظ ملح إبسوم على جودته وفعاليته لفترة طويلة من الزمن. يمكن أن تظل الحقيبة المخزنة بشكل صحيح جيدة لمدة تصل إلى خمس سنوات أو أكثر. لذا ، إذا وجدت حقيبة قديمة من ملح Epsom في الجزء الخلفي من خزانة الحمام الخاصة بك ، فهناك فرصة جيدة لأنها لا تزال جيدة الاستخدام.

كيفية استخدام ملح إبسوم القديم

هل ينتهي ملح إبسوم ويفقد فعاليته؟ حسنًا ، لنفترض أنك تكتشف مخبأًا منسيًا من ملح إبسوم في الجزء الخلفي من خزانة الخاص بك. حتى لو كانت قديمة ، فلا تتجاهلها بسرعة.
في حين أن خصائصها العلاجية قد تتضاءل قليلاً ، إلا أن ملح إبسوم القديم يمكن أن يخدم العديد من الأغراض. يمكنك استخدامه كقعق قدم ، أو مقشر ، أو حتى تقديمه لنباتاتك كتعزيز للمغنيسيوم.